czy od

[...] z rynku trenu blody materony i antyki itp.nie będę wypisywał cykli bo życia braknie przez te 14 lat ćwiczenia. Nigdy się nie interesowałem insulina więc dla tego wolę dopytać bo są tematy na forum ale pisze tam odrazu ile.jednostek to wszytko wiem tylko czy w przeliczeniu dobrze rozumuje. Bo wbije za dużo i zejdę mam glukometry wszytko kupione.

a jednak zamotałem i nie zrozumiałeś first - nie wydaje mi się głupie połączenie myślowo-mięśniowe ale jego stosowanie wydawało mi się tak oczywiste że myślałem że po co mam powtarzać coś co wszyscy wiedzą - no ale chyba nie wszyscy więc , tak , to też jest ważne jednak samym myśleniem nie zmienisz kierunku działania grawitacji , bo to o to tu [...]

[...] Mike musiał by zrzucić ze 20 kg. Miał długo przerwę bokserską, jego stan zdrowia nie jest na pewno najlepszy. Przykro mi to pisać ale Tyson przegra tą walkę nie wiem czy dotrwa nawet do 2-3 rundy. Holyfield jest cały czas czynnym bokserem i z pewnością będzie 100% lepiej przygotowany od Tysona. Ale mam przeczucie że tej walki jednak nie [...]

;D Spoko ;P Nie mam pretensji o czas ;D Tylko od razu jak to tam przyjdzie chce to odebrać, dlatego pytam ;D A czy przyjdzie mi na maila wiadomość że sprzęt już dotarł do Dąbrowy ?? Pozdrawiam

[...] kolanem? Jakie zero kombinacji? Co z tego, że nie wali obrotówek? Obrotowki to można na filmach z Vandammem pooglądać co najwyżej jak ktoś ma ochotę Poza tym jak przeczytałem Twojego posta, to się zastanawiam, czy Ty wogóle mówisz o Remy Bonjaskym??? Mistamare: Czemu piszesz "Bonjarski"? Poza tym nie bardzo rozumiem co masz na [...]

[...] zawodnika, Twoje powtarzające się krytyczne uwagi mnie nie przekonują. bo fakty są takie, że gość jest dobrze zapowiadającym się młodym średniakiem - wygrał kilka walk, zawalczył efektownie, pokazując niezły repertuar uderzeń, ciekawe kombinacje i godną podziwu wolę walki i dynamikę. przegrał dotychczas w K1 dwukrotnie z Sefo, który od lat jest [...]

Może to nowa partia i mają inne miarki, wyrazistość smaku zależy głównie od proporcji płynu do odżywki. Wklej zdjęcia. Tak czy inaczej bardzo wątpliwe aby ktoś sprzedawał podróbki stacjonarnie. ;-) Bardzo wątpliwe, ale kiedyś kupiłem właśnie w sklepie stacjonarnym podróbkę gainera firmy Weider, takie wiadro 3kg, krzywo naklejona nalepka, jakieś [...]

A jaka jest alergenność tego białka, bo coś mi na twarzy czerwone plamy na skórze wyskoczyły, zastanawiam się czy to nie od białka.

Ja proponuję jednak zacząć od ankiety działu ;-) Wtedy stwierdzimy czy jeszcze trening w domu czy jednak karnet na siłke wyjdzie lepiej ;-)

no nie wiem od czego zacząć. białko nie jest suplem na cykl, białko to składnik diety, jesli jest go w niej za mało to trza dokupic w formie odżywki. czy xp czy kreatyna plus dextro? no generalnie lepsze jest xp, ale nie marzyłbym o tym zeby cos zostało z tego xp, bo jedna puszka to za mało na cykl, no chba ze chcesz zrobiec góra 4 tygodnie, tak [...]

wszsystko zalez od odzywiania! co bedziesz jadł, jak bedziesz jadł, ile bedziesz jadł , w jakich porach bedziesz jadł tym - odpowiednim systemem jedzenia - w 90% wszystko reguluejsz, to i jak przytejesz, ile zrzucisz sadła ,czy go nabierzesz, czy zbudujesz jakiekolwiek miesnie itd Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-11-12 20:12:48

masz dietę, czy tylko tak sobie wpisałeś od strzału? słabiutka ta ankieta

A co przeszkadza tłuszcz w bieganiu? My nie wiemy po co biegasz - for fun, czy żeby schudnąć? Możesz biegać po śniadnaiu, możesz biegać na czczo. Generalnie wysiłek aerobowy w kształtowaniu sylwetki sie nie sprawdza. Bardziej bym się zastanawiała, czy jest sens jeść 100 g płatków owsianych - moga podrażniać jelita i 250 ml mleka - które [...]

0,4 chyba sobie zartujesz haha takimi to mi podskórnie robi od alergi zastrzyki %-) raz robilem 0,6x30 w udo i stwierdzilem ze 0,7 mi lepiej i nie chodzi o szybkosc wpusczania soku , potem chodza takie balwany po 17 lat czy 18 i mysla z eim wszystko wolno od tego koksu

[...] kontuzja „El Pantery” wyeliminowała go z tego starcia. Po wyleczeniu kontuzji, Rodriguez wszedł jako zastępstwo za kontuzjowanego Franka Edgara do pojedynku z Koreańczykiem. Magomedsharipov może być zniecierpliwiony, ponieważ już od dłuższego czasu chce zmierzyć się z Rodriguezem i dlatego po zwycięstwie Meksykanina nie traci czasu i [...]

i odrazu mam zaczac od 3 strzałow w tygodniu??? czy zaczac od 2 pozniej ciognac 3 i znowu zejsc do 2 ??? to jest moje ostatnie pytanie dziekiuje wam bardzo odpowiedzcie na to pytanie i daje wam spokoj

QuickShare: czy Ty rozumiesz, że tutaj nie ma czego poprawiać. Przeczytaj jeszcze raz i ułóż od nowa.

widocznie troche jestes gainer - to ;'sproszkowane' makroskladniki to tak jakbys pytal czy mzoesz storma laczyc z posilkiem, (dodatkowymi kaloriami) nie ma zadnych przeciwskazan co do bialka , i ogolnie odzywek, tez mozna laczac ale to czy potrzebujesz protein dodatkowo z odzywki dorzucac do swojego codziennego 'menu; zalezy od tego jak sie [...]

Wiesz co, ja to swiezak jestem na tym forum i mimo tego, juz mnie zaczyna mdlic jak widze po raz kolejny post nastoletniego sezonowego pakera, ktory chce szybko, najlepiej jeszcze na te wakacje, byc wielkim, silnym i zlym, a swoja sprytna droge na skroty widzi w cudownych suplach, ktorych dzialania nie lapie ani troche, bo po prostu nie ma pojecia [...]

[...] nie byBo za duzego poziomu estrogenów, ona niestety nie zatrzymuje ciagniecia wody a na armidex mnie nie stac :D Mam jeszcze jedno pytanko poniewaz mysle nad ubiciem masy i wyzezbieniem sie w kwietniu czy poBaczenie winka i clena bedzie dobre winko 1-6 25mg dzinie clen od poczatku cyklu i jeszcze po 2 tyg on 2 tyg of no i czy 10 clomu wystarczy??